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有你做伴，一起徒步吧！
來源：
作者：黃蕾 2016-04-27
徒步穿越莽莽叢林到無人的亂石海灘，陶醉于亙古荒涼的自然美景。本報記者 蘇建強 攝
游客攀登五指山。 本報記者 蘇建強 攝
■ 本報記者 劉貢 實習生 李夢瑤
在海南，徒步有一百種打開方式。
城郊、鄉村、高山、叢林或是沙灘，只要是腳步所能觸及的地方，都將成為徒步者們身后的風景。
每走完一段旅途，他們便會對腳下的這片土地愛得更深沉。這個“五一”，我們出發吧！
徒步的魅力——
心靈上天堂，身體下地獄
“徒步旅行”這四個字，據說最早出現在柏拉圖《理想國》第八卷。書中記載，當年其師蘇格拉底提及那些或行軍或朝圣或徒步旅行的人們時，總是充滿敬畏之情。
兩千多年后的今天，面對“徒步旅行”，依然擁滿了朝圣的信徒。
徒步亦稱遠足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的地到郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，是戶外運動中最為典型和最具特色的一種。與觀光旅游不同，徒步旅行享有充分的自由，徒步過程中，沒必要著急趕路。
無論是溯溪而上，沿海而走，還是尋山而游，徒步旅行的驚喜在于每走一步都能發現新的風景和感動，而不是僅僅坐在車上以每秒七八十碼的速度呼嘯而過。因此，徒步帶來的獨特感受，對于身處鋼筋水泥、抬頭只見一方小小天空的人們而言，總是充滿誘人的魔力。
有人說徒步是心靈上天堂，身體下地獄的旅程。旅途中，沒有車輛可以代步，沒有牲畜幫你負重，回頭是大山大壑，腳下是蒼茫大地，唯有一直前行，一步一步地丈量，方有盡頭。
徒步的魅力始于腳下，一旦開始就無法停止。就像沒有兩片相同的樹葉一樣，世界上沒有兩塊相同的土地。因此，徒步者們探索的腳步永不停歇。
行走的力量——
用更緩慢的方式認識海島
“你為什么要徒步啊？”
“因為……徒步更慢。”
每當川子背上行囊開啟下一次的徒步之旅時，總會有人大聲發問。川子的回答卻往往讓人更加生疑，但喜歡徒步旅行的人卻知道，這是一個誠懇的回答。
十幾年來，徒步發燒友川子數不清到底走過了多少公里的路，磨壞了多少雙登山鞋。無論是群峰疊翠的尖峰嶺，云霧繚繞的牙胡梯田，還是奇特秀麗的七洲列島，都曾留下過川子的蹤跡。“一般都是一天走40公里左右，有時甚至更遠。”
但剛開始接觸徒步時，最令他頭痛的卻是腳底被磨出的水泡。“那時候一到晚上，一堆男人便圍成一圈翹著個腳挑水泡，那畫面實在太美。”回想起往事，川子被自己逗得咯咯直笑。
在他看來，徒步是最原始的旅行方式，走別人沒走過的路是一種挑戰。
根據穿越區域的不同，徒步可以分為城郊、鄉村、山地、叢林、沙漠荒原等；根據距離的不同，通常15公里內為短徒，15—30公里為中徒，30公里以上為長徒。
比起更愛山林和陡途的川子，旅游達人梅眉的畫風明顯溫和得多。
周末約上三兩好友，背上睡袋和干糧，沿著細浪騰騰、銀沙如雪的棋子灣行進，或是循著蜿蜒曲折的石頭路，徒步探幽萬年火山群，梅眉和伙伴們一路走走停停，看到美景便停下來拍照，走累了便席地而歇，沒有拘束，沒有目的。
“別把徒步想得太復雜，只要你放慢腳步、放松心情，有走下去的沖動和堅持，徒步走上十幾公里，甚至幾十公里，對普通人來說也并非什么難事。”對梅眉而言，徒步并算不上是一場苦行，而僅僅是用一種更緩慢的方式去認識這個海島，把一花一木一草都看得更清楚。
十年過去了，梅眉依舊記得第一次徒步在白沙青松鄉，她在一處青檐灰瓦下躲雨，偶遇一片肆意翻滾的麥浪時的感動。
讓徒步更酷——
選擇風景與挑戰并存的路線
如果十年前你問梅眉徒步中什么最重要，她也許會回答是同伴或風景，但是現在，她會嚴肅地告訴你兩個字：安全。
雖說步行是孩提時代的課程，但戶外徒步仍有不少科學的東西需要學習。梅眉認為，一雙好鞋尤為重要。
“人在長時間徒步時踝骨很容易受傷，因為腳除了承受你的身體重量外，還要應對戶外不可知的崎嶇山路，它的疲勞度會直接影響你徒步的體驗。”梅眉建議，一定要選擇一雙舒適、耐磨、穩定且透氣效果好的鞋。
除了一雙好鞋，有經驗的徒步者也會從你的穿著一眼看出你是菜鳥還是老驢。
“穿牛仔褲的絕對是新人，因為牛仔褲一旦被汗水沾濕便很難變干，在徒步的過程中很容易變成累贅。”川子告誡，無論春夏秋冬，戶外最好都要穿長袖長褲，這樣不僅能在灌木雜草中保護好自己，還能避免夏天被曬傷。
其實徒步穿著也沒有固定模式，一切以保護好自己為第一要素。就像徒步的距離長短也沒有具體要求，只需按照自己的體能狀況來走，凡事都要循序漸進，不必逞強埋頭猛走。
除了好的裝備，一條風景與挑戰并存的路線也尤為關鍵。去年在韓國濟州島偶來的一次徒步便讓梅眉印象深刻。
偶來（olle）是濟州島專門為徒步旅行者開辟的步行小路，共有26條，沿途或漫步于海邊，或穿梭于山林，或徜徉于都市。偶來小路短則3小時，長則7小時，難易度各不相同。徒步愛好者們可以根據路線特征、難易程度選擇一條適合自己的路線，沿著濟州偶來的象征“甘穗”、箭頭符號以及指示帶等，一探濟州島的風光與文化。
梅眉坦言，海南也有許多適宜徒步的路線與風景，在如何開發與挖掘方面，或許可以向濟州偶來借鑒一番。
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