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海口hash一族：320公里，跑向五指山
來源：
作者：陳曼莉 2013-11-04
快樂奔跑
充滿活力的跑友們
海口
五指山
文海南日?qǐng)?bào)記者 王黎剛
放長(zhǎng)假，有人宅在家里看電視、打麻將，有人外出旅行。在海口卻有這么一群人，他們進(jìn)行了一場(chǎng)320公里的不間斷長(zhǎng)跑，以此方式度過國(guó)度長(zhǎng)假。這群人就是海口hash一族。
hash（全稱為Hash House Harriers）是一項(xiàng)世界性的休閑健身活動(dòng)，在全世界184個(gè)國(guó)家的幾千個(gè)城市中都有開展。這個(gè)名稱代表的是一種輕松、真實(shí)、自然而又稍帶一點(diǎn)另類氣息的生活態(tài)度。忙碌的現(xiàn)代人最需要的就是身體和心靈的健康和貼近自然，而這也正是參加hash的人們所推崇的生活方式。
跟著“蝴蝶”向前跑
奔跑的路線是海口—定安—屯昌—瓊中—五指山，10月1日下午3點(diǎn)開跑，2日晚上6點(diǎn)多到達(dá)目的地五指山，用時(shí)近27個(gè)小時(shí)。網(wǎng)友毒鼠強(qiáng)告訴記者，途中沒休息，跑友們不間斷地跑了320多公里。
毒鼠強(qiáng)說：“ 沒想到，老天還真會(huì)考驗(yàn)我們，海口hash每一次大活動(dòng)，都有風(fēng)雨相伴，也許就是那句話不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹。2011年環(huán)島跑時(shí)，臺(tái)風(fēng)‘納沙’來攪局，把我們的線路從西線刮到了中線，時(shí)過兩年，在我們又要開始一輪新的接力跑，臺(tái)風(fēng)‘蝴蝶’來湊熱鬧。”不少人得知他們要在國(guó)慶期間從海口跑300多公里到五指山市，都感覺不可思議。毒鼠強(qiáng)說：“不少朋友都說我們瘋了，腦袋進(jìn)水了。其實(shí)，很多事情你沒有參與進(jìn)去，你就不會(huì)了解其中的樂趣和魅力所在。”
開跑的前一晚，臺(tái)風(fēng)蝴蝶盡管已經(jīng)飛走，但余威尚在，帶來了狂風(fēng)暴雨，不少跑友一夜難眠。在他們的微信平臺(tái)上，有不少人凌晨4點(diǎn)還在問明天幾點(diǎn)出發(fā)，也有人坦言太興奮了，聽著風(fēng)聲雨聲，想著奔跑的腳步聲，還有助威聲和將要看到那一路上的美景，恨不得馬上跑向五指山。
兵馬未動(dòng)，糧草先行，幾十號(hào)人馬要一口氣跑到五指山，準(zhǔn)備工作馬虎不得。毒鼠強(qiáng)他們?yōu)榇丝蓻]少下功夫，光汽車就有3輛，一輛載人的豪華大巴車，一輛用于夜間跑步的照明車和一輛裝補(bǔ)給用的皮卡車。補(bǔ)給車上準(zhǔn)備了大量的健力寶、黃瓜、西紅柿、香蕉和蘋果。這些都是跑步過程中的必備食物，當(dāng)然還有必不可少的冰鎮(zhèn)啤酒。“誰跑累了，就上車吃喝一通，然后下車接著跑。”毒鼠強(qiáng)說。
一共52人參加跑步，其中年齡最大的60歲；有17名娘子軍。毒鼠強(qiáng)把他們分成了5個(gè)小組，每組10人，每個(gè)人跑一公里。載人的大巴車每次先行30公里，在那里等著大家。
帶著腳傷堅(jiān)持11公里
毒鼠強(qiáng)是這次活動(dòng)的3名發(fā)起者之一，他跑第一棒，從海甸島跑到濱江路口。說是每人一公里，要是這樣跑下來，52個(gè)人每人平均才跑不到7公里。這個(gè)距離對(duì)這些跑友來說太不過癮了。所以，每當(dāng)一個(gè)人舉著接力棒跑的時(shí)候，不少人便下車陪著他跑。“我們都很享受跑步的過程，特別是在夜深人靜的時(shí)候，公路上僅有一輛車跟著你，這個(gè)時(shí)候跑步更有滋味。”毒鼠強(qiáng)說。
網(wǎng)友tywz是這個(gè)團(tuán)隊(duì)較資深的跑友，他很期待這次接力跑，但臨跑前他還是出了點(diǎn)“小故障”。他說：“越是小心越有麻煩，出發(fā)前得了小感冒，為了不影響接力跑，買了感冒藥，吃了兩片。”10月1日下午3點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，tywz被分在第三小組并被任命為小隊(duì)長(zhǎng)。他們第三組在紅旗鎮(zhèn)開跑，跑之前沒管住自己的胃，吃了紅旗鎮(zhèn)誘人的白斬豬腳。結(jié)果，tywz跑第一棒時(shí)，剛跑沒多遠(yuǎn)就感覺豬腳在肚子里大鬧天宮，胃難受得不得了。但他還是堅(jiān)持跑完，只是放慢了腳步。
五組輪流一圈將近四五個(gè)小時(shí)，又到了吃宵夜的時(shí)候，這回tywz不敢放開肚皮吃了。他趁著大家吃宵夜時(shí)間，抓緊時(shí)間休息養(yǎng)精蓄銳，爭(zhēng)取多跑一些。他說：“我腳上的老傷還沒痊愈，當(dāng)時(shí)不知能不能堅(jiān)持跑完，好在天氣涼爽，又換了一雙防震性能好的跑鞋，這個(gè)晚上成績(jī)不錯(cuò)，我
跑了11公里，算出師大捷。”
漆黑省道上邊跑邊唱
不間斷跑向五指山的高潮發(fā)生在凌晨這幾個(gè)小時(shí)，白天穿著運(yùn)動(dòng)衣褲的跑友們，在凌晨換了花樣，有穿著睡袍跑的，也有男跑友穿著短褲跑步。毒鼠強(qiáng)說：“在凌晨時(shí)分寂靜漆黑的省道上，假如當(dāng)時(shí)你碰到我們這群人在瘋跑，準(zhǔn)能把你嚇個(gè)半死。”
2日凌晨2點(diǎn)30分，當(dāng)時(shí)路況不太好，路面泥濘，水坑不斷，幾乎是跳越前進(jìn)。跑友狐貍?cè)滩蛔×耍嗌砩详嚾鲅咀优堋Ｅ芰?/p>
幾公里后，女跑友們?cè)谲嚴(yán)镒蛔×耍械臉?biāo)新立異，穿了睡衣下車跑步。毒鼠強(qiáng)說：“我們把這種跑叫‘自由跑’，想尋找一種非同一般的感覺。在跑的過程中我們邊跑邊唱，一路高歌。”
毒鼠強(qiáng)說，在自由跑階段，大家矯健的身影穿過了燈光輝煌的鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道，與晨起割膠女工相視并行，還迎著對(duì)面來車的燈光勇敢地跑著。大家一路歡笑不斷，疲憊一掃而去，整個(gè)自由跑進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)，跑了10余公里才開始恢復(fù)正常跑步狀態(tài)。
在跑的過程中，吃是必不可少的，吃點(diǎn)東西既能補(bǔ)充能量，也能驅(qū)趕睡意。毒鼠強(qiáng)介紹，他們經(jīng)常剛吃完晚飯，又來宵夜，還有零食。女跑友出門準(zhǔn)備得豐富充足，葡萄、蘋果、香蕉等水果，小薯片、餅干、花生等零食種類繁多。跑友中吃貨不少，跑友木子那一袋食品估計(jì)都有七八斤，其他跑友也不分高下，車廂里混雜了各種食品的味道，像是個(gè)小型超市。
“敢死隊(duì)”沖刺
最后60公里
跑友們10月2日上午7點(diǎn)30分到達(dá)屯昌楓木鎮(zhèn)開始分組吃早餐。至此，已經(jīng)跑了約170公里，用時(shí)約14個(gè)小時(shí)。從楓木開始基本是上坡路段了，艱辛的時(shí)刻到了，在10點(diǎn)左右，大家都有些體力不支，菊花茶與水的使用量大增，但是，沒有一個(gè)人提出不跑。
毒鼠強(qiáng)說，這時(shí)到了黑夜白天的交接時(shí)刻，一個(gè)個(gè)都疲憊不堪，不是因?yàn)榕懿降南模饕且驗(yàn)榇蠹姨d奮沒休息好，身上的衣服是從干跑到濕，又從濕穿到干，沒法洗澡，10個(gè)多小時(shí)后，整個(gè)人都變酸了。
tywz說輪到自己跑步時(shí)，立刻從半夢(mèng)半醒中清醒起來，在前面的接力點(diǎn)下車活動(dòng)預(yù)熱，緊接著就開始跑步，就這樣一直堅(jiān)持到最后活動(dòng)結(jié)束。
艱苦地跑到了約中午12點(diǎn)，正當(dāng)大家為下午最炎熱的天氣發(fā)愁時(shí)，太陽(yáng)被烏云遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，天一下子變暗了，接著就是習(xí)習(xí)的山風(fēng)吹來，隨后絲絲的細(xì)雨灑落下來了，大家一陣歡呼：老天真是眷顧我們。隨后，跑友們振作精神，一鼓作氣跑到瓊中什運(yùn)鎮(zhèn)，下午3點(diǎn)開始分組吃午餐。
毒鼠強(qiáng)說，瓊中什運(yùn)鎮(zhèn)離五指山還有60公里，大家決定選出20名“敢死隊(duì)員”沖刺最后60公里的接力跑。敢死隊(duì)員要爭(zhēng)分奪秒，在修路、塵土飛揚(yáng)的惡劣環(huán)境中，為了加快推進(jìn)速度，有一段是500米一棒。大家在下午6點(diǎn)40分集體到達(dá)五指山腳下國(guó)家自然保護(hù)區(qū)，海拔780米的營(yíng)地，至此，海口至五指山不間斷接力跑完成了，共耗時(shí)26小時(shí)40分鐘跑完320公里。
本版圖片由海南日?qǐng)?bào)記者
李幸璜、古月及網(wǎng)友提供
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